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Nov 13, 2023

¡Asombroso! El ingrediente de Monster Energy en realidad puede ser bueno para usted

Los científicos dicen que cierto ingrediente que se encuentra en —notas de cheques—

Los científicos dicen que cierto ingrediente que se encuentra en las bebidas Monster Energy podría tener beneficios inesperados para la salud. Pero al mismo tiempo, también te suplican que evites tomar bebidas energéticas o incluso poner ese ingrediente, la taurina, en tu batido de proteínas por el momento.

La taurina, como señala The New York Times, es un aminoácido que el cuerpo humano produce naturalmente, pero también se puede obtener al comer ciertos alimentos como el pavo, la carne de res y, en particular, los mariscos. Se ha relacionado con los procesos de envejecimiento de humanos y animales, y en un nuevo estudio publicado el jueves en Science, los investigadores encontraron que cuando se probaron en ratones, monos y gusanos, una dosis diaria alta de taurina pareció retardar el proceso de envejecimiento, reforzando el los recuerdos, la fuerza y ​​el metabolismo de los bichos mientras evitan el daño y la inflamación del ADN.

Y sí, este antienvejecimiento quizás milagroso se encuentra en las profundidades azucaradas de las bebidas energéticas extremadamente poco saludables, incluido el Monster Energy de aspecto radiactivo.

"El envejecimiento está asociado con cambios en los niveles circulantes de varias moléculas, algunas de las cuales siguen sin definirse", dice el estudio. "Encontramos que las concentraciones de taurina circulante disminuyen con el envejecimiento en ratones, monos y humanos".

"Una reversión de esta disminución a través de la suplementación con taurina", continúa, "aumentó el período de salud (el período de vida saludable) y la duración de la vida en ratones y la duración de la salud en monos".

El estudio en sí fue relativamente simple. Los científicos primero midieron los niveles de taurina que se encuentran en la sangre de humanos de 60 años, que era aproximadamente un tercio del nivel observado en niños pequeños. Luego, los investigadores comenzaron a administrar suplementos de taurina en dosis altas a monos rhesus, gusanos y ratones de mediana edad, comparando a estos animales con grupos de control de mediana edad que no recibieron el nutriente.

Después de solo seis meses, los monos rhesus que recibieron taurina ya mostraban mejoras en la función metabólica, la densidad ósea y su sistema inmunológico. Los ratones tuvieron aún más éxito, mostrando signos de menor ansiedad, mejor fuerza muscular y beneficios celulares, incluida una disminución del número de células zombis, además de los mismos beneficios observados en sus contrapartes primates. Y en noticias positivas sobre invertebrados, los gusanos suplementados vieron beneficios similares.

Estos son hallazgos bastante notables y son prometedores en el camino del futuro estudio en humanos. Pero si bien la taurina se encuentra en el cuerpo humano y, según el NYT, se ha relacionado con el antienvejecimiento y la antiinflamación en ensayos con humanos, esos ensayos en su mayoría involucraron dosis comparativamente bajas del medicamento. También según el informe del NYT, las altas dosis del suplemento pueden causar problemas digestivos y tensión renal en algunas personas, y podrían tener "interacciones potencialmente dañinas con los medicamentos".

Además, dicen los científicos, todavía no saben realmente qué hace exactamente la taurina en el cuerpo para evitar el envejecimiento.

"No estamos seguros de cómo está funcionando", dijo al NYT Christy Carter, administradora científica de la salud en el Instituto Nacional sobre el Envejecimiento.

Con todo esto en mente, los científicos están instando a los biohackers demasiado curiosos a que se abstengan de consumir los niveles de dosis que se les dieron a los animales en el estudio. Lo cual, aunque técnicamente se considera legal en la UE, alrededor de 6 gramos era muy alto para los estándares humanos.

"La conclusión es que es necesario realizar ensayos clínicos", dijo al NYT Vijay Yadav, investigador de longevidad en el Centro Médico Irving de la Universidad de Columbia y líder del estudio.

"Constantemente le digo a la gente: esperen hasta que hagamos los ensayos clínicos", agregó James Kirkland, geriatra e investigador líder en antienvejecimiento de la Clínica Mayo que no participó en el estudio.

Algunos de estos biohackers, sin embargo, ya están tomando con calma el estudio del mono y el gusano. Suplemento Bros Suplementará Bro.

"Este documento es muy completo y convincente", dijo al NYT Nick Engerer, el biohacking fundador del Longevity Blog. "Esto convierte a la taurina en un competidor principal para algo que podría probar en casa para su propia longevidad".

Y, por supuesto, otro descargo de responsabilidad importante: independientemente de lo bueno que un ingrediente específico que se encuentra en estas bebidas pueda resultar en última instancia para la salud humana, esta investigación no significa en absoluto que las bebidas energéticas sean buenas para usted. no lo son Decir eso sería como decir que agregar una pieza de espinacas a un Big Mac y papas fritas hace que toda la comida sea saludable. Claro, esa espinaca es técnicamente buena, pero no niega lo malo que es casi todo lo demás.

Aún así, oye, las latas de Monster Energy tienen una cierta vibra de "podrían sobrevivir a un holocausto nuclear", llámalo su je ne sais quoi. — así que tal vez sean realmente la fuente prohibida de la juventud, después de todo. Pero en una forma menos de salud avanzada, biohacking, y más como una forma de maldición-para-vagar-por-la-tierra-post-apocalíptica-con-las-cucarachas.

Mientras tanto, si está interesado en incluir un poco de taurina extra en su dieta, tal vez solo coma algunas ostras. ¡Es la temporada!

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