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Jun 02, 2023

Vitaminas y suplementos para las migrañas

Las migrañas son fuertes dolores de cabeza que a menudo van acompañados de un dolor punzante o una

Las migrañas son dolores de cabeza intensos que a menudo se acompañan de un dolor punzante o una sensación pulsante, generalmente en un lado de la cabeza. La buena noticia es que hay pasos que puede seguir para ayudar a disminuir el dolor asociado con los ataques de migraña, así como la frecuencia de dichos episodios.

Los estudios han demostrado que algunas vitaminas y suplementos pueden ayudar a aliviar algunos de estos síntomas, pero se desconocen los efectos a largo plazo de esta terapia.Siempre consulte a su médico antes de agregar nuevos suplementos a su dieta.

"Estas vitaminas y suplementos pueden resultar útiles, pero también pueden interactuar mal entre sí o con otros medicamentos que esté tomando", dice Monte Pellmar, MD, neurólogo y director de medicina para el dolor de cabeza en el Instituto de Neurociencia Meridian Hackensack en Jersey. Centro Médico de la Universidad de Shore. "No existe una prueba única para las migrañas y los efectos secundarios varían según el individuo. Es importante tener un programa diseñado específicamente para usted y sus necesidades".

"Algunos de estos suplementos no son adecuados para mujeres embarazadas, lactantes, con afecciones subyacentes o que ya están tomando otros medicamentos.", dice el Dr. Pellmar.

Cada paciente es diferente y lo que funciona para una persona no necesariamente funciona para otra. Hable con su proveedor de atención médica sobre las mejores vitaminas y suplementos para ayudar a mejorar sus síntomas de migraña.

Hay muchos cambios de estilo de vida que puede hacer para ayudar a prevenir sus dolores de cabeza por migraña, que incluyen:

Llevar un diario o registrar cuándo ocurren las migrañas puede ayudarlo a determinar qué las causa. Si cree que sus migrañas pueden ser provocadas por problemas de salud mental, como ansiedad, estrés o depresión, hable con su proveedor de atención médica para encontrar formas de controlar estas afecciones.

El material proporcionado a través de HealthU está destinado a ser utilizado únicamente como información general y no debe reemplazar el consejo de su médico. Siempre consulte a su médico para el cuidado individual.

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